"Sıcak çarpmasında hayat kurtaran yöntemler"

Acıbadem Kozyatağı Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meltem Batmacı, vücudumuzun aşırı ısıyı dengeleyememesinin sıcak çarpmasına yol açtığını, bunun da beyinden kalbe, kaslardan böbreklere dek çok ciddi hasarlara neden olabildiÄŸini hatta bilinç kaybı ve ölümle sonuçlanabildiÄŸini söylüyor. Sıcak çarpmasından korunmak için mutlaka gereken önlemleri almamız gerektiÄŸini vurgulayan Dr. Batmacı, bazı belirtilerde ise hiç zaman kaybedilmemesi gerektiÄŸine dikkat çekiyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meltem Batmacı, ihmale gelmez o belirtileri ve sıcak çarpmasında hayat kurtaran yöntemleri anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. 

Halk arasında sıcak çarpması ya da güneÅŸ çarpması olarak bilinen hipertermi zamanında müdahale edilmediÄŸinde ölüme kadar gidebilen çok ciddi bir sorun. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meltem Batmacı Vücudumuz 37.5 dereceyi korumak amacı taşır, çünkü yaÅŸamsal biyokimyasal olaylar, hücrelerin hayatını idame ettirebilmesi için optimum vücut ısısı 37.5 derecedir. Bu sıcaklığın altı da, üstü de yaÅŸam için zorlayıcı ve tehdit edicidir. Aşırı sıcak ve nemli hava, hissedilen sıcaklığı artırdığı gibi yeterince sıvı alınmadığı ve uzun süre güneÅŸe ya da sıcaÄŸa maruz kalındığı durumda vücuttaki ısı düzenleyici mekanizmalar iÅŸlevini yerine getiremez. Sıcak çarpması olduÄŸunda halsizlik, baÅŸ dönmesi, tansiyon düşüklüğü, çarpıntı, huzursuzluk ve ÅŸuur kaybı gibi olgularla birlikte kalpten beyne, kaslardan böbreklere kadar ciddi hasarlar geliÅŸebilir. Sorunun ÅŸiddetine göre müdahalede geç kalınırsa ölüme dahi yol açabilir diyor. 

Sıcak çarpmasından korunmak için

Özellikle kronik hastalığı olanlar (diyabet, hipertansiyon, kalp hastalığı, akciÄŸer/ böbrek hastalığı vb), yaÅŸlılar, çocuklar, hamile ve emzirenler, yataÄŸa bağımlı, hareketleri kısıtlı, bakıma muhtaç olan kiÅŸiler (sıcaktan kaçınma davranışı gösteremezler), demans hastaları, psikiyatrik hastalığı olanlar, obezler ve kronik ilaç kullananlarda sıcak çarpmasının çok daha tehlikeli olabildiÄŸini belirten Dr. Meltem Batmacı, risk grubundaki kiÅŸilerde çok daha dikkatli olunması gerektiÄŸini vurguluyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Batmacı; sıcak çarpmasından korunmak için; günde en az 2,5 litre su içmek, hafif gıdalar yemek, vücudu saran giysilerden kaçınmak, teri emen ve pamuklu açık renk giysiler giymek, güneÅŸ koruyucu ve ÅŸapka kullanmak, aşırı egzersizden kaçınmak, egzersiz için daha serin olan sabah veya akÅŸam saatlerini tercih etmek, 10-16 saatleri arası güneÅŸten kaçınmak, araba çalışmazken içinde kalmamak ve sık ılık duÅŸ almak gerektiÄŸini vurguluyor. 

Dikkat! Bu belirtiler baş gösterdiyse

Dr. Meltem Batmacı sıcak çarpmasının belirtilerini şöyle sıralıyor: Terleme (her zaman olmayabilir hatta bazen tamamen durabilir), halsizlik, bitkinlik, isilik denilen döküntüler, sıcak krampları, kas ağrısı, kas spazmı, baş dönmesi, bayılma, tansiyon düşüklüğü, nabızda hızlanma, bulantı- kusma, baş ağrısı, baş dönmesi, ateş, nefes darlığı, hızlı nefes alıp verme, çarpıntı, göğüs ağrısı, ritm problemleri, huzursuzluk, sersemlik, şuur bozukluğu, halüsinasyon, bilinç kaybı, koma. Bu belirtilerden biri bile varsa mutlaka doğru tedavi yöntemlerini uygulamak gerekir.

Sıcak çarpması olan kişiye nasıl davranılmalı

Sıcak çarpması semptomları başlamış birine evde ya da dışarıda doğru yaklaşımlarda bulunmak gerektiğini vurgulayan Dr. Meltem Batmacı, hayat kurtaran yöntemleri şöyle sıralıyor,

•Kişi mümkünse serin hava akımı olan, gölge bir yere taşınmalı

•Sakin olması ve olabildiğinde hareket etmemesine özen gösterilmeli

•Dinlendirilmeli ve bulunduğu ortam serinletilmeli

•Bilinci açıksa azar azar ve sık sık soğuk su içirilmeli. Mide kramplarına neden olabileceğinden buzlu su içirilmemeli

•Şekerli içeceklerden, alkol ve kafeinli içeceklerden uzak durulmalı

•Ilık suyla kompres yapılmalı, mümkünse ılık suyla duş aldırılmalı

•Tansiyonu düşmüşse ayaklarının altına yükselti koyularak ayakları yukarı kaldırılmalı

•Tüm bunlara raÄŸmen durumunda rahatlama olmuyorsa mutlaka saÄŸlık kuruluÅŸundan yardım alınmalıdır. 

Giriş: 12 Ağustos 2024 | Güncelleme: 12 Ağustos 2024 | Okunma: 256

Kaynak: Acıbadem Basın Bülteni