"Karlı Havada Yürürken Düşme Tehlikesine Dikkat"

Pek çok insan kar yağışı ve buzlanma nedeniyle yolda yürürken kayıp düşme tehlikesi ile karşı karşıya kalıyor. Bu süreci sağlıkla atlatmak için birtakım önlemlerin alınması gerekiyor. Memorial Hizmet Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Hakan Sofu, karlı ve buzlu zeminde yürürken dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.

Ara sokaklar, yokuşlar ve üst geçitlerdeki buzlanmaya dikkat edin

Kar yağışının ardından genellikle baÅŸta çocuklar ve gençler olmak üzere birçok kiÅŸi dışarı çıkarak kartopu oynamakta ve bu durumun keyfini çıkarmaktadır. Öte yandan çok sayıda insan da iÅŸe gitmek ya da iÅŸlerini halletmek için sokaÄŸa çıkmak zorundadır. Ancak karla birlikte gelen dondurucu soÄŸuÄŸun, yürüyüş yollarında buzlanmaya neden olabileceÄŸi unutulmamalıdır. Ara sokaklar, yokuÅŸlu yollar ve üst geçitler buzlanma riski en fazla olan alanların başında gelmektedir. Karla birlikte ÅŸiddetini artıran tipi nedeniyle de zaman zaman sokakta yürümenin imkansızlaÅŸtığı durumlarda, kaygan yollarda kayarak düşmeye baÄŸlı kazalar ciddi kırıklara yol açabilmektedir. Bu nedenle özellikle ileri yaÅŸ grubundaki kiÅŸilerin mecbur haller dışında karlı günlerde dışarıya çıkmaması önemlidir. 

Kaymayan ayakkabı ve düşmelerde koruyacak çok katlı yumuşak giysi tercih edin

YoÄŸun kar yağışı ve buzlanma olan bu günlerde kayarak düşmeye baÄŸlı yaralanmalardan korunmak için evden dışarı çıkmadan önce bazı önlemler alınması gerekmektedir. Bu önlemlerin başında ise tabanı kaygan olmayan, uygun kışlık ayakkabılar gelmektedir. Herhangi bir düşme sonrası meydana gelebilecek travmalardan korunmak için de darbelere karşı koruyucu olabilecek çok katlı yumuÅŸak giysiler tercih edilmemeli, rüzgar ve tipiye karşı görüş engelini kapatan giysilerden de uzak durulmalıdır. Hem kar yağışından korunmak hem de herhangi bir düşmeye karşı destek olması için kiÅŸi yanına saÄŸlam bir ÅŸemsiye alabilir. 

SoÄŸuktan korunmak için eller cepte yürümeyin 

ÇoÄŸu insan eldiven takmak yerine soÄŸuktan korunmak için buzlu yollarda elleri cebinde yürümektedir. Bu durumda buzlu alanlarda yaÅŸanan düşmeler sonrası meydana gelen travmaların en önemli sebeplerini oluÅŸturmaktadır. Çünkü her iki eli de ceplerinde yürüyen bir kiÅŸi, kaydığında dengesini korumasını veya düşerken refleks olarak bir yerden destek almasını imkansız hale getirmektedir. Bunun dışında yürüme sırasında acele edilmemeli, adımlar olabildiÄŸince dengeli, yavaÅŸ ve küçük atılmalıdır. EÅŸyalar iki elde birden taşınmamalı, bir el mutlaka boÅŸ bırakılmalıdır. Merdiven kullanmanın gerektiÄŸi üst geçitlerde basamaklara ayak tabanının tamamıyla ve dengeli basmaya dikkat edilmeli, tırabzanlardan destek almadan merdivenden inilmemelidir. Ayrıca yürümek zorunda kalınan yollarda buzlanmanın yoÄŸun olduÄŸu kısımlardan kaçınmaya çalışılarak bir rota oluÅŸturulması, uygunsa da farklı yani buzlanma olmayan yolların tercih edilmesi gerekmektedir. 

Kaygan zeminler en çok el ve ayak bileği kırığına neden oluyor

Karlı ve buzlu zeminde yaşanan kazalarda en sık yaralanma biçimi, kollar açık şekilde ellerin üzerine düşme veya sırtüstü düşmelerdir. Bu ortopedik travmalar, el bileği kırıkları, dirsek kırıkları, omuz çıkığı, ayak bileği kırıkları, kalça ve omurga kırıklarının oluşmasına neden olmaktadır. Ayrıca, baş ve boyun darbeleri de omurga yaralanması veya kafa içi kanama sonucu hayati risk yaratabilecek yaralanmalara yol açabilmektedir. Buzlu alandaki her türlü düşme riskine karşı kişinin ayağa kalkmadan önce kendisini kontrol etmesi gerekmektedir. Özellikle de üzerine düştüğü uzvu kontrol etmesi, herhangi bir ağrı ve hareket kısıtlılığı olması durumunda hemen yanındaki kişilerden sağlık ekibine bilgi vermesini isteyerek hareket etmeden beklemesi önemlidir.

Giriş: 15 Şubat 2021 | Güncelleme: 15 Şubat 2021 | Okunma: 413

Kaynak: