"Hazımsızlık ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir"

ÇoÄŸu zaman önemsenmeyen ancak yaÅŸam konforunu olumsuz etkileyen bu sorun, beslenme alışkanlıkları ve stresle ilgili olarak ortaya çıkabiliyor. Bazen de hazımsızlık bazı sorunların habercisi olabileceÄŸinden, özellikle buna eÅŸlik eden ve geçmeyen ÅŸiddetli mide aÄŸrıları, kilo kaybı veya kanama varsa vakit kaybetmeden uzman doktora baÅŸvurmak gerekiyor.  Memorial Kayseri Hastanesi Gastroenteroloji Bölümü'nden Prof. Dr. Mustafa Kaplan, hazımsızlık ile ilgili bilgi verdi.  

Hazımsızlık sindirim sistemi sorunudur

Hazımsızlık, yemek yerken veya yemekten uzun süre sonra bile tokluk hissiyle ortaya çıkan, genelde kramp tarzında karın aÄŸrısı, geÄŸirme ve reflünün eÅŸlik ettiÄŸi bir sindirim sistemi sorunudur. ÇoÄŸu zaman, altında yatan net bir neden olmayan bu sorun, genellikle beslenme ve yaÅŸam tarzı deÄŸiÅŸiklikleri, terapi ve ilaçlarla tedavi edilebilir. Dispepsi olarak bilinen hazımsızlık, halk arasında mide rahatsızlığı olarak tanımlanır. KiÅŸi yemeÄŸinin çoÄŸunu bitirmemiÅŸ olsa bile, tokluk hissi nedeniyle yeme isteÄŸi olmayabilir. Yemekten sonra oluÅŸan rahatsız edici tokluk hissi aÄŸrı ve yanmaya dönüşür.  

Mide ekşimesiyle karıştırılmamalı

Mide ekÅŸimesi, mide asidinin mideden çıkıp yemek borusuna geri kaçmasıyla oluÅŸur. Hazımsızlık ve mide ekÅŸimesi semptomları aynı anda ortaya çıkabilir. Dispepsi genellikle hafif bir rahatsızlık olduÄŸundan, birçok insan sorun belirgin hale gelmeden tıbbi yardıma ihtiyaç hissetmez. Dispepsi uzun süreli ve tekrarlayan bir sorun haline geldiÄŸinde, genellikle altta yatan baÅŸka bir rahatsızlığın veya bozukluÄŸun sonucu olabilir. 

Fonksiyonel hazımsızlık olabilir

Fonksiyonel dispepsi, bağırsak-beyin etkileÅŸiminin bir bozukluÄŸu olarak da ortaya çıkabilir. Bu bozukluk, beyin ve bağırsağın birlikte çalışma biçimindeki sorunlarla iliÅŸkilidir. Birlikte ortaya çıkan semptom gruplarıdır. Bazen bu rahatsızlığa neyin sebep olduÄŸunu tespit edilemeyebilir. Gerekli tetkiklerle teÅŸhis konularak uygun tedavi planlanır. 

Hazımsızlığın 7 işareti

Hazımsızlık şu belirtilerle diğer sorunlardan ayrılır,

•Yemek sırasında erken doyma veya tipik bir yemeÄŸi bitirememe durumu. 

•Yemek yedikten sonra gerekenden daha uzun süren rahatsız edici tokluk hissi.

•Göğüs kemiklerinin hemen alt kısmı ile göbek deliği arasındaki bölge olan üst karın bölgesinde hafiften şiddetliye doğru hissedilen tipik ağrı.

•Üst karın bölgesinde yanma hissi. 

•Karın bölgesinde şişkinlik veya sıkışma hissetme.

•Bulantı hissi nedeniyle ortaya çıkan kusma.

•Besinleri geÄŸirerek çıkarmak. 

Hazımsızlık nedeniyle bazen mide ekÅŸimesi de görülebilmektedir. Mide ekÅŸimesi, yemek sırasında veya sonrasında göğsün ortasında oluÅŸan aÄŸrı veya yanma hissidir. Bu his boyun ya da sırtta hissedilebilir.  

Bu belirtiler varsa dikkat

Åžiddetli veya sürekli karın aÄŸrısı, kilo kaybı veya iÅŸtahsızlık, tekrarlayan kusma, siyah renkli dışkı görünümü, yutma güçlüğü, yorgunluk veya halsizlik hissi ile sarılık olarak da adlandırılan cilt veya gözlerin sararması durumları söz konusu ise zaman kaybetmeden bir uzman hekime baÅŸvurulmalıdır. Çünkü hazımsızlığın bazı belirtileri reflü, mide ülseri, irritabl bağırsak sendromu veya ciddi mide bağırsak hastalıklarının ilk sinyali olabilmektedir. Belirtileri dikkate almamak daha ciddi mide bağırsak hastalıklarının tedavisinde erken teÅŸhis ihtimalini ortadan kaldırmaktadır.  

Hazımsızlığın oluşmaması için bazı pratik önlemler alınabilir,

•Çay, kahve, asitli ve kafeinli içeceklerin tüketimi azaltılmalı. 

•Yatakta baÅŸ ve omuzlar yukarıda yatılmalı. Bu uyurken mide asidinin yukarı çıkmasını önleyebilir. 

•Sigara ve alkolden uzak durulmalı.

•EÄŸer fazla kilo sorunu varsa verilmeli. 

•Yatmadan 3-4 saat önce yemek yenmemeli.

•Aşırı baharatlı veya yağlı yiyecekler tüketilmemeli.

Giriş: 20 Kasım 2025 | Güncelleme: 20 Kasım 2025 | Okunma: 24

Kaynak: Memorial Ä°letiÅŸim