"Gebelik Okulu ile DoÄŸum Korkusuna Son"

Denizli DoÄŸal DoÄŸum Merkezi'nin kurucusu Op. Dr. Nuray Aydın, gebelik okulu ile birlikte 6 yılda kendi anne adayları arasında doÄŸal doÄŸum oranının yüzde 58'den yüzde 70'e çıktığını söyledi. Anne baba adaylarını doÄŸuma hazırlayan gebelik okullarına ilgi her geçen gün artıyor. Aldıkları eÄŸitimlerle fiziksel ve mental olarak doÄŸuma hazırlanan anne adayları, doÄŸum korkusunu yenerek sezaryenden çok doÄŸal doÄŸumu tercih ediyorlar. Nefes egzersizi, masaj gibi rahatlama ve gevÅŸeme yöntemlerini öğrenen gebeler, daha az aÄŸrı hissederek doÄŸumlarından mutlu ayrılıyorlar. 

Türkiye'nin ilk gebelik okullarından olan Denizli DoÄŸal DoÄŸum Merkezi'nin kurucusu Op. Dr. Nuray Aydın, gebelik okulunu 2016 yılında açtığını belirterek, 6 yılda kendi anne adayları arasında doÄŸal doÄŸum oranının yüzde 58'den yüzde 70'e çıktığını söyledi. Aydın, DoÄŸumdaki memnuniyet ve kesisiz doÄŸum oranlarımız arttı. Ä°lk doÄŸum kesisiz olmaz anlayışını yıktık. Kesisiz doÄŸum kadınlarımız için çok büyük konfor. Dedi.  

Anne Baba Adayları neden eğitim Almalı?

Op. Dr. Nuray Aydın ÅŸu bilgileri verdi: EÄŸitimli anne adayı kendini güvende hissediyor. Çünkü doÄŸumda kendisini nelerin beklediÄŸini biliyor. Bu da normal ve kesisiz doÄŸum yapma ÅŸansını artırıyor. Gebe nefes alma ve gevÅŸeme tekniklerini uyguladığı için doÄŸumda daha az aÄŸrı hissediyor. Böylelikle doÄŸum sonu memnuniyeti oluÅŸuyor. Annenin loÄŸusalık depresyonuna girme olasılığı da azalıyor. EÄŸitim almayıp bilinçsiz ÅŸekilde doÄŸuma gelen anne babalar ise doÄŸumda zorlanıyorlar. Anne adayı ne yaÅŸayacağını, doÄŸum esnasında ne yapacağını bilmediÄŸi için korkuyor. 8-9 saat boyunca yalnız kalan, kendisini ortada kalmış hisseden, dayanamayan gebeler oluyor. Sonra gereksiz yere sezaryen oluyorlar. EÅŸinin aÄŸrı çektiÄŸini gören bilinçsiz baba adayları da sezaryen yapılmasını isteyebiliyor.  Unutmayın ki, doÄŸumu doktor deÄŸil anne yapar. DoÄŸum sonrası piÅŸmanlık olmaması için anne baba adaylarının mutlaka gebelik okullarına giderek doÄŸumlarına sahip çıkmalarını istiyoruz.

Gebelik Okulu Kapsamında Neler Var?

Nefes egzersizleri, rahatlama ve gevÅŸeme masajları, pilates egzersizleri, oturma ve yatış pozisyonları, bacaklarını esnetme & gevÅŸetme hareketleri, squat hareketleri, aromatik yaÄŸlarla masaj, mum yakılması, rahatlatıcı müzikler gibi gebenin fiziksel ve ruhsal olarak rahatlamasını saÄŸlayacak teknikler öğretiliyor. Emzirme eÄŸitimleri veriliyor. Annenin bebekle baÄŸ kurması, iletiÅŸiminin artması saÄŸlanıyor. Zihinsel gevÅŸemeyi öğreniyorlar, doÄŸumla ilgili kitaplar okuyorlar. DiÄŸer yandan, Anne babalar doÄŸuma nasıl gelmeliler? DoÄŸum nasıl baÅŸlar, ne kadar sürer? DoÄŸum kasılmalarını anneler nasıl karşılayabilirler? Kendilerini nasıl daha rahat hissederler? DoÄŸum hormonları nedir? Hangi durumlarda sezaryen yapılır? Normal doÄŸum olması için bekleme süresi nedir? DoÄŸum eylemi sırasında kullanılan alternatif yöntemler gibi teorik bilgiler de veriliyor. 

Anne baba adayı gebelik okulunda öğrendiklerini hamilelik sürecinde evde uyguluyorlar EÅŸler birbirine masaj yapıyorlar. Gebe, günde belirli süreler evinde pilates topunda oturarak bedenini ve bel kaslarını gevÅŸetme hareketlerini yapıp, bel aÄŸrılarını azaltabiliyor. Ayrıca pilates topunda dik pozisyonda oturdukları için bebeklerin dik pozisyona gelmesini ve daha doÄŸru bir ÅŸekilde doÄŸum kanalına girmesini saÄŸlıyorlar. 

Gebelik Okuluna Kimler Gitmeli?

Ä°lk gebeliÄŸi olan anne adayları mutlaka eÄŸitim almalı. Çünkü ilk doÄŸum normal doÄŸum olduÄŸu zaman ikincinin de normal doÄŸum olma olasılığı çok yüksek oluyor. Ayrıca, ilk doÄŸumundan memnun kalmamış, travma yaÅŸamış ikinci bebeÄŸine gebe olan anneler, ikiz bebek bekleyenler, suda doÄŸum yapmak isteyenler, ilk doÄŸumu sezaryen olup da ikincisini normal yapmak isteyen anne adayları ile henüz hamile olmayıp bebek sahibi olmayı düşünen çiftlerin bu eÄŸitimlere katılmasını öneriyoruz. EÄŸitimlere anne & babanın birlikte katılmalarını istiyoruz. Çünkü bu süreçte anne kadar babaya düşen görevler de var. Ama bu mümkün deÄŸilse anne adayı yalnız olarak veya annesiyle birlikte gebelik okuluna katılabiliyor. 

Birebir Ebe Desteğinin Önemi

Dr. Nuray Aydın, Türkiye'de doÄŸum destekçisi olarak görev yapabilen, emzirmeyi de bilen donanımlı ebelere ihtiyaç olduÄŸunu belirterek, gebelik okulunda, doÄŸum koçluÄŸunu bilen, bu eÄŸitimi almış ebelerle çalıştıklarını söyledi. Aydın, hamilelik sürecinde ve doÄŸum sırasında birebir ebe desteÄŸinin önemini ÅŸu sözlerle dile getirdi: Ebelerimiz hem eÄŸitim yapabiliyor hem de tüm doÄŸum süresi boyunca anneye birebir eÅŸlik ediyorlar. Nefes alma ve gevÅŸeme tekniklerini birlikte uyguluyorlar. DoÄŸum sancıları baÅŸladığında evlerine giderek gebeye eÅŸlik ediyorlar. Sancılar sıklaşınca da birlikte hastaneye geçip tüm doÄŸum eylemi boyunca gebenin yanında oluyorlar. DoÄŸum sırasında annenin zihnin gevÅŸemesi için metinler okuyorlar. Odanın loÅŸ ortamını, ısısını düzenleyip mahremiyetini saÄŸlıyorlar. GerektiÄŸinde gebeyi duÅŸa sokuyorlar, masaj yapıyorlar. EÄŸer doÄŸum zamanı geldiyse anneyi ıkındırıp hekim gelene kadar bebeÄŸin doÄŸuma hazır duruma gelmesini saÄŸlıyorlar. Bu da biz doktorlara kesisiz doÄŸum yapma imkanı sunuyor. 

Ebelerimizin görevi doğumdan sonra da devam ediyor. 2 saat boyunca annenin emzirmesini sağlıyorlar. Doğumdan sonra 15 gün sürecinde eve gidip Anne emzirebiliyor mu? Dikişlerinde problem var mı? Depresyona girmiş mi? Bunları da kontrol ediyorlar.

Gebelik Okulları Sağlık Bakanlığının Kontrolünde

Türkiye'de gebelik eğitimi verebilecek daha fazla doktor ve ebeye ihtiyaç duyulduğunu ifade eden Op. Dr. Nuray Aydın, meslektaşlarının zaman zaman kendisine bu konuda sorular yönelttiğini belirterek gebelik okulu açmak için il sağlık müdürlüğünün izin verdiğini, doktor ve ebenin bu konuda eğitimli olması, muayenehane ile gebelik okulunun birbirine yakın olması gibi şartlar arandığını dile getirdi. Aydın, eğitim programları ve saatlerinin de il sağlık müdürlüğü tarafından belirlendiğini kaydetti.

Giriş: 18 Mart 2022 | Güncelleme: 18 Mart 2022 | Okunma: 460

Kaynak: Karadeniz Sağlık Ajansı