"Çocuklarda Beyin Gelişimine Büyük Darbe, Sağlıksız Beslenmenin Tehlikeleri"

Bu sorunları Ä°stanbul Okan Ãœniversitesi Hastanesi Psikiyatri bölümünden Prof. Dr. Işıl Göğcegöz sizler için detaylandırdı. Dikkat EksikliÄŸi Ve Hiperaktivite BozukluÄŸu Nedir 

Dikkat eksikliÄŸi hiperaktivite bozukluÄŸu (DEHB), çocukları ve ergenleri etkileyen ve sıklıkla yetiÅŸkinliÄŸe kadar devam eden yaygın görülen nörogeliÅŸimsel bozukluklardan biridir. 

Hiperaktivite, dikkatsizlik ve dürtüsellik ile karakterizedir. DEHB'li çocuklar ve yetişkinlerde öğrenme sorunları, akademik performansta düşüklük, depresyon, anksiyete, bağımlılık gibi birçok psikiyatrik hastalık görülme sıklığı artar. Genetik ve çevresel faktörler de dahil olmak üzere çeşitli risk faktörlerinin DEHB etiyolojisine rol oynadığı düşünülmektedir. Çevresel faktörler arasında diyet ve yaşam tarzının DEHB riskinde artışına neden olduğuna dair kanıtlar vardır. Ayrıca DEHB'si olan çocuklar sağlıksız beslenme alışkanlıkları açısından daha yüksek risk altında olabilir. Bazı çalışmalar DEHB'li çocukların yeme kontrolünü kaybedebileceğini ve sağlıksız yiyecekleri seçebileceğini göstermiştir.

Beynin Ä°ÅŸlevi Olumsuz Etkilenmekte

Tatlandırılmış içecekler/meÅŸrubatlar, yaÄŸ ve ÅŸeker oranı yüksek gıdalar yada fast food olarak bilinen gıda tüketimi ile bozulan glikoz metabolizması, öğrenme, dikkat gibi birçok beynin iÅŸlevini olumsuz etkiler. Karbonhidratlara ve doymuÅŸ yaÄŸ asitlerine hem akut hem de kronik maruziyet, bellek performansı ve dikkat üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Yüksek ÅŸeker tüketimi, beyinde, nörotrofin düzeylerini düşürür, nöroinflamasyona yol açar ve kan-beyin bariyerinin yapısına zarar vererek baÅŸta hipokampus olmak üzere birçok beyin bölgesini olumsuz etkilemektedir. Ayrıca yaÄŸ ve ÅŸeker oranı yüksek gıdalar beyinde dopamin salınımını artırır. Beyin ödül sistemini etkiler ve yüksek glikoz ve yaÄŸ içeren gıdalara bağımlılık oluÅŸabilir. 

Giriş: 07 Aralık 2024 | Güncelleme: 07 Aralık 2024 | Okunma: 283

Kaynak: Ayfer Aslan