"Bebeğinizin Bağışıklığını Güçlendirmeye Yardımcı 4 Altın Öneri"

Anne adayının yaşı, kalıtsal hastalıkları, beslenme ÅŸekli, yaÅŸam biçimi, uyku düzeni ve pek çok durum bebeÄŸin geliÅŸim sürecini etkileyebiliyor. Bebeklerin bağışıklık sistemlerinin güçlü olması onları hastalıklardan koruyor ve saÄŸlıklı bir yaÅŸam sürebilmelerinde büyük bir yer tutuyor. Bağışıklık, tek bir etkene baÄŸlı deÄŸil, pek çok etkenle birlikte ortaya çıkan bir sonuç olarak ifade ediliyor. Bundan dolayı bebek saÄŸlığı için birde fazla kritere uyularak bağışıklığın desteklenmesi gerekiyor. Memorial Dicle Hastanesi Çocuk SaÄŸlığı ve Hastalıkları Bölümü'nden Uz. Dr. Aycan Yıldız, bebeklerde bağışıklığı artırmaya yönelik öneriler paylaÅŸtı. 

Anne sütü hem sizi hem bebeğinizi korur

Özellikle ilk 6 ay olmak üzere mümkünse bebeÄŸin ilk 24 ay anne sütünü alması bağışıklık sisteminin güçlenmesine ve hastalıkları daha hafif atlatmasına yardımcı olmaktadır. BebeÄŸin geliÅŸimini ve büyümesini destekleyecek tüm besin maddeleri anne sütünün içerisinde yer almaktadır. Yalnızca büyüme iliÅŸkili olmayan bu durum bebeÄŸin saÄŸlığının korunması bakımından zengin içeriÄŸi ile antikorlar olarak bilinen koruyucu maddeler içermektedir. Bu mucizevi besin yalnızca bebeÄŸi deÄŸil aynı zamanda emziren annelerin de toplumda meme kanseri riskini önemli ölçüde azalttığı düşünülmektedir. Hem anne hem de bebek saÄŸlığı açısından emzirme önem taşır. 

Ek gıdaya geçiÅŸ sürecini önemseyin  

GeliÅŸim ve büyüme süresi saÄŸlıklı ilerleyen bebeklerde genellikle ilk 6 ay sonrası anne sütüne ek olarak tadım ÅŸeklinde baÅŸlanarak ek gıdaya geçiÅŸ önerilmektedir. Toplumda var olan kilolu bebek saÄŸlıklı bebektir yanlış bir algıdır. Bazen bu algı yeni ek gıdaya geçen bebeklerde kilo alımını hızlandırmak için aşırı ÅŸeker içeren besinlerin tüketilmesine yol açmaktadır. Bu durumun bebeÄŸe faydadan çok zararı olacaktır. Burada önemli olan bebeÄŸin ideal kiloya yakın bir ağırlıkta olmasıdır. BebeÄŸin ne kadar çok beslendiÄŸinden ziyade nasıl beslendiÄŸi ile ilgilenilmelidir. BebeÄŸin ayına göre ve mevsim ürünlerine göre yeÅŸil sebze, balık, kuru baklagiller, et, yumurta gibi besin deÄŸeri açısından yüksek vitamin ve mineralli besinlerin ölçülü ÅŸekilde tüketilmesi gerekmektedir. Unutulmamalıdır ki bebeklik döneminde oluÅŸmaya baÅŸlayan bağışıklık sistemi bebeÄŸinizin tüm yaÅŸam boyunca saÄŸlığını etkileyecek bir durumdur. Bundan dolayı beslenme konusunda özen gösterilmelidir. 

Bebek ayına uygun uyku düzenini oturtun 

Bebeklerde ilk dönemlerde orta sertlikte bir yatakta sırt üstü pozisyonda uykuya yatırılmalıdır. İlk bebeklik döneminde süt çürütme olarak bilinen sütün geri atılması veya bebeğin kusması bazı uyku pozisyonlarında ağza geriye kaçma ihtimalinden dolayı tehlikeli olabilmektedir. Bilişsel, fiziksel ve duygusal gelişimin temelini oluşturan uyku aynı zamanda bağışıklık sistemi ile de ilişkilidir. Bebekler 0-3 ayda 13-18 saat arası, 3-6 ay arası 14-16 saat ve 6-12 ay arası 10-12 saat kadar uyuyabilmektedir. Uyku aynı zamanda büyüme ve bağışıklık için önemli bir kriterdir. Bebeğin doğru saat diliminde belirtilen ölçeklerin çok altına veya üstüne çıkılmayacak şekilde uykuya yatırılması gelişimsel sürecini destekleyecektir.

Aşı takvimine mutlaka uyun

YetiÅŸkin bireylere oranla bebeklerin bağışıklık sisteminin daha güçsüz olması ve henüz yeni yeni oluÅŸuyor olması bazı hastalıkların bebeklerde daha ağır geçirilmesine neden olabilmektedir. Ağır seyreden hastalıklar bazı durumlarda kalıcı hasarlara neden olabileceÄŸi gibi ani kayıplara da yol açabilmektedir. Özellikle ülkemizde kabul edilen ve belli dönemlerde yapılan aşıların bebek ve çocuk saÄŸlığı ile toplum saÄŸlığının korunması için yapılması gerekmektedir. Aşı takvimimizde yer alan bazı özel aşıların ise doÄŸru zaman ve uygun ÅŸartlarda yapılması tavsiye edilmektedir. Özellikle rotavirüs gibi her çocuÄŸun 5 yaşına kadar en az bir kez geçirdiÄŸi sulu ishal, ateÅŸ ve kusma gibi ÅŸikayetler ile çoÄŸunlukla aşısız çocuk ve bebekleri hastaneye yatışa kadar götüren bu virüs aşı ile daha hafif atlatılabilmektedir. Menejit konusunda ülkemiz orta risk grubunda yer almaktadır. Ancak bu virüs hastalığı,  ölüm dahil ağır ve ciddi hasarlara yol açabilir. Bu yüzden menejit aşılarının doÄŸru zaman ve uygun ÅŸartlarda yapılması önerilmektedir. 

Giriş: 30 Nisan 2025 | Güncelleme: 30 Nisan 2025 | Okunma: 263

Kaynak: Memorial Ä°letiÅŸim