"Ağız ve Diş Bakımında 10 temel kural"

548

Yetersiz ve eksik yapılan ağız ve diÅŸ bakımının birçok saÄŸlık sorununun geliÅŸmesinde önemli bir risk faktörü olduÄŸunu,  pandemi döneminde her zamankinden daha çok dikkat edilmesi gerektiÄŸini  belirten Biruni Ãœniversitesi DiÅŸ HekimliÄŸi Fakültesi Hastanesi Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Ãœyesi Mustafa Yılmaz, Toplum Ağız ve DiÅŸ SaÄŸlığı Haftası kapsamında ağız ve diÅŸ saÄŸlığını korumaya yönelik önerilerde bulundu.

Mecbur kalmadıkça diş hekimine gitmiyoruz.

Ãœlkemizde diÅŸ hekimliÄŸi alanında ağırlıklı olarak tedavi edici hizmetler verilmektedir. Koruyucu uygulamalar için diÅŸ hekimine baÅŸvuru alışkanlığı henüz yaygınlık kazanmadı. DiÅŸ hekimine baÅŸvuru nedenleri arasında ilk sırayı aÄŸrı ÅŸikâyeti alırken, herhangi bir ÅŸikâyeti olmayanların baÅŸvuru sıklığı sadece yüzde 9'dur. Benzer ÅŸekilde, bir araÅŸtırmada da Mecbur kalmadıkça diÅŸ hekimine gitmem diyenlerin oranı da yüzde 84,4 olarak belirlenmiÅŸtir. DiÄŸer bir araÅŸtırmaya göre  Türkiye'de diÅŸ fırçası kullanımının da kiÅŸi başına yılda bir adet olduÄŸu görülmektedir. DoÄŸru ağız bakımı yapabilmek için diÅŸ fırçasının 3-4 ayda bir yenilenmesi gerekmektedir.

Yetersiz ağız ve diş bakımı sağlığımızı bozuyor

Ağız ve diş sağlığı, insan sağlığının ayrılmaz parçalarından biridir ve diyabet, kalp hastalıkları gibi pek çok kronik rahatsızlık ile sürekli bir etkileşim içindedir. Ağız ve diş sağlığında bozulma genel sağlığı tehdit edebilir.Diş eti hastalıklarının kalp damar hastalıları, solunum yolları hastalıkları, mide-bağırsak hastalıkları, şeker, erken doğum, doğum ağırlığı gibi risklerle ilişkili olabileceği düşünülmektedir. Ağız, mikroorganizmaların yaşaması ve vücuda yayılmaları için uygun bir ortam sağlamaktadır. Bu nedenle pandemi döneminde de ağız hijyenini aksatmamak önemlidir.

Erken teşhis diş kayıplarını önlenebiliyor

Diş çürükleri ve dişeti hastalıkları büyük bir oranda önlenebilen ve kontrol altına alınabilen hastalıklardır. Çoğunlukla belirti vermeden ilerleyebildikleri için fark edildiklerinde birçok tedavi seçeneği için geç kalınmış olabilir bununla birlikte kemik ve diş kaybı ile sonuçlanabilir. 6 ayda bir yapılan kontroller ile diş çürükleri ve dişeti hastalıklarının erken teşhisi ve tedavisi ağız ve diş sağlığının korunması için mümkündür ve gereklidir.

Ağız bakımı 6. Aydan itibaren başlamalı

Ağız ve diş bakımına, bebeklik döneminde 6. aydan itibaren ilk dişin ağızda görünmesi ile başlanmalıdır. 12-18. aya kadar ıslatılmış tülbent ya da gazlı bez yardımı ile sabah ve akşam yemeklerden sonra ağız ve diş temizliği yapılabilir. Azı dişleri sürdükten sonra ise fırça kullanımına başlanabilir. Macun kullanımına 3 yaştan itibaren başlanması ve diş fırçalamanın mutlaka ebeveyn gözetiminde yapılması önerilmektedir.

Ağız ve diş sağlığınızı korumak için 8 temel kural

Günlük ağız ve diş bakım rutini, günde 2 kere diş fırçalama ve günde 1 kere fırçalama sonrası diş ipi, diş arası fırçası veya dental kürdan ile arayüz temizliği şeklinde olmalıdır. Dişler üzerinde ve diş aralarında bulunan plağın düzenli olarak uzaklaştırılması, diş çürüklerini ve dişeti hastalıklarını önlemeye yardımcı olmaktadır. Bunun yanında aşağıda yer alan temel kurallar ile ağız ve diş sağlığını yaşam boyu korumak mümkündür,

1-Dişler günde en az 2 kere fırçalanmalı

2-Diş aralarının temizliği ihmal edilmemeli

3-Günde 1defa dilin fırçalanmasına dikkat edilmeli

4-Florürlü diş macunları tercih edilmeli

5-6 ayda bir diÅŸ hekimi kontrollerine gidilmeli

6-Diş fırçası 2-3 ayda bir değiştirilmeli

7-Sigara kullanılmamalı

8Şekerli, karbonhidratlı gıdalar ve gazlı içeceklerden mümkün olduğunca uzak durulmalıdır.



Giriş: 19 Kasım 2020 | Güncelleme: 19 Kasım 2020 | Okunma: 548


Kaynak:




Bu karekodu kullanarak haberi telefonunuzda görebilir ve paylaşabilirsiniz.